Benii - Vägen tillbaka till magrutorna

Kom hem för 2 timmar sedan från gymmet, vi körde lite rygg och triceps kännes skit bra att va tillbaka ;)

Dagens måltider
Frukost: Havregrynsgröt
Mellanmål: Proteindrink + 1 äpple
Lunch: Fläskfilé och sallad
Mellanmål: Banan
Middag: Proteindrink
Efter träning: proteindrink

I morron är det ätar dag *weeee* det första jag kommer att göra är att äta choklad ;) dricka ett glas O´boy och äta mackor :-D och på söndag är det dietmat som gäller igen. Ska för övrigt till Vallentuna och ställa min väns 2 Colliesar, ska bli spännade sen blir det planering =)

Det sprids en massa lycka i min kropp :) I morse så väckte min brorson mig med att skicka ett sms från mammas mobil endast 2 år gammal ;) då va kl 06:34, försökte somna om men va för pigg så det va bara att ta på sig kläderna och gå ut en promenad med Lexie:) När jag va ute och gick så hade jag musik som stålade i mina öron och en massa glädje sped sig i hela kroppen, en helt underbar känsla =)

Har ett så stort tävlings sug, Vill tävla NU NU NU!!!! Har suttit hela morgonen och kollat massa resultat, suget blir bara värre och värre =( Men förhoppningsvis så blir det av snart =)


En annan sak så hoppas jag att en person kommer att göra comback i December. SNYGGARE, DUKTIGARE och LYCKLIGARE än någonsin hihi....

I går så va jag och Micke hemma hos mamma och tog en fika, fick ett jätte gamalt recept på ett bröd jag och mamma gjorde när jag va liten. Och just nu så ligger just den degen på jäsning =) Mmm ska bli gott med nybakat bröd sen med något gott te =)

Nää om man kanske ska hoppa in i duschen =)

Just nu håller jag på att fixa med min bloggdesign så därför ser det kanske lite konstigt ut på bloggen.

Zoie väckte mig 07:50 så det va bara att kliva upp och ta en promenad med hundarna, tycker att det är väldans mysigt att va ute och gå så tidigt på morgonen det är bara de att man inte alltid kommer upp då ;) det är bra med unghund i huset ;)

jaa med bloggen ;) hihi Den ska göras om helt, ny design mm och MASSA mer inlägg =)

Vi åkte i väg på våran picknick det vart i Nyfors där hundarna kunde bada, lite synd att det va en stor orienterings tävling i hela skogen :( Sen åkte vi ut till Slottet och vandrade, helt slut kom vi hem och käkade massa glass :D så jäkla gott med glass speciellt på sommaren =)

Nu är maten i ugnen och sen ska vi ut till Dalarö till ett bad som är jätte grunt, skriver inte vad det heter för ja kan inte stava de *hehe* Vill få lite solnedgångs bilder och där är det ju så mysigt =)

En artikel om hur smarta hundar är =)

Japp vi ska iväg på picknick, fast Micke vet inte om det ännu ;)
Har en liten Collie tjej här hemma på 7 månader som ska va med oss tils i morron, hennes matte/min vän är på semester i Finland och jag å Micke va och hämtade hem henne från hennes hundvakt i går. Hon är en kanon trevlig hund =) Nää nu måste jag skynda mig på innan Micke fattar något *hihi*

Hoppas ni får en trevlig söndag...

Nu är vi barnfria en vecka efter att haft barnen i 3 veckor, känns lite tomt men ändå så skönt. Nu kan vi ta vara på varandra och njuta av tillvaron. Micke håller på med grillen och ska fixa köttet och jag fixar resten som jag ännu inte kommit på vad jag ska ha till.

I går kom min gamla kompis Sara över, vi satt ute drack vin snackade gamla minnen och sedan vart det Buzz!!
Skit roligt spel som är massa frågor inom olika kategorier man ska svara på, finns olika spel som tex: musik, mega quiz mm. 



I dag tog jag, Micke och Lexie en vända i Tyresö, gick från nyfors runt barnsjön och tillbaka. Lexie va överlycklig att få hoppa i plurret :) Hon är så söt min prinsessa ;) Nää nu ska jag fixa lite inför maten....

Ja nu äntligen uppdaterar jag =)

Micke har semester så vi tar vara på den och varandra så mycket som möjligt där av inte så mycket uppdatering.
Vi är nu förlovade =) och detta skedde på M/S Vindheim tillsammans med min ena bror och hans fru, själva förlovningen på ute på däck ensamna. Båda hade svårt att prata och säga saker tillvarandra innan ringarna skulle på *hihi*

Förra veckan va vi på Parken zoo med barnen och snälla mamma hade Lexie *tack mamma du är guld värd*
I lördags så hade vi våran förlovnings fest, dock så avbokade ca 8 st samma dag lite tråkigt då vi hade köpt in mat för över 2000:- men kul hade vi och sängen väntade runt 3 tiden.

Vi har inte gjort så mycket mest njutit av tillvaron, badat lite, fixat lite här hemma mm.

I morron ska jag ut till Sussi och träna hund, tränade lite fotgående med Lexie i dag och man märker att man tappat ganska mycket när man inte har tränat på tävlingsnivå på ett tag. Hon har mycket på ingångar där hon slarvar mycket med bakbenen, så jag körde med en pinne på hennes bak som påminde henne om att hon måste arbeta mer med bakbenen och man kände verkligen skilnad på henne =)