Benii - Vägen tillbaka till magrutorna

Var sjuk väldigt länge nu, fick reda på i förra veckan att jag hade bihåleinflammation så jag va hemma hela förra veckan från jobbet, all träning mm. Nu är jag åter frisk och ska börja på en ny diet, dock kommer jag inte att ta bort ALLT det är då min kropp säger ifrån och jag blir sjuk och hamnar på ruta 1 igen :( Så nu kommer jag ta bort mer och mer för varje vecka som går och även träna mina dagar i veckan. Får helt enkelt skynda långsamt, även fast jag vill ha bort allt nu ;)

Kommer att väga och mäta mig i kväll sen får vi se hur det går.

Va för övrigt på en arbetsintervju i dag om ett hunddagis, hon tyckte väldigt mycket om mig och förmodligen kommer vi att träffas igen på onsdag då hon vill träffa mig med min hund och se hur jag är med henne mm =)
Så nu gäller det att Lexie lägger på charmen, det bästa är att hon har en Terv som är samma ras som Lexie fast en annan variant ;)

Sen på torsdag så ska Lexie få massage på Haninge hundhälsa för första gången, ska försöka få in det då och då till henne för det är hon verkligen värd. Ska även sätta upp ett fys program till henne då hon behöver gå ner några kilon efter att matte legat sjuk :( Stackars min lilla älskling, men snart är hon i form igen :)

Nää nu blir det soffläge och Fintess Magazine =)

Har legat sjuk hela veckan så därför ingen uppdatering :( Börjar bli bättre så snart är jag tillbaka *hihi*
I morron ska jag och Lexie till Farsta gård på Golden dagen och visa Freestyle och ha prova på =)
Och vi har ju inte tränat så mycket i veckan då jag varit sjuk men i dag har vi kört 2 pass och vi ska ut igen om ett tag ;)

Min fina tjej...

Morron promenad 30 min
Rask promenad 20 min
Gymet: Rygg och triceps + gång på bandet i 15 min
Steg: 18.884
Här kommer lite bilder och en film på Micke ;)

Gick jag upp för att dra i mig en halv färskpressad grapefrukt och sen ut för att gå i 40 min.
Det gick kanon, motivationen är fortfarande på topp och jag fusk ställde mig på vågen i dag som visar -1 kilo på 2 dagar ;) Har dock inte jobbat i dag då jag inte mådde så bra i morse :( Men nu är jag piggare och har smällt i mig pannkakor med färska hallon (recept kommer) dem va sådär.

Näää nu ska jag göra lite nytta....

Power walk 30 min
Step 30 min
Core 30 min
Steg: 9598

I dag är det 1:a dagen på mitt nya liv, nja inte riktig va *haha* men i dag är det 1:a dagen på dieten =)
Gick upp 04:40 för en timmes promenad, det va 5 grader varmare i morse än i går så det tackar vi för =)
Tränings schemat är klart, vägning och mätning ska göras, mat schemat är relativs klart så vi tutar och kör =)

I kväll blir det Step och Core som gäller för min del och sen tänkte jag sola ;) Ska skriva ner mitt schema så ni får se och ta del av om ni vill =) Så skönt att man bor tillsammans med en PT *hihi*

Stegräknaren är på och den kommer jag att skriva av varje kväll, ska bli spännande hur det kommer se ut =)

Den här gången finns det ingen återvändo....nu kör vi =)

Bloggen har legat på is väldigt länge nu, but not anymore ;)
Har haft semester i 2 veckor med älsklingen och hans barn, har bara tagit det lugnt faktiskt riktigt skönt =)
För 2 helgen sedan va vi i Uppsala och jag skulle ha Freestyle uppvisning där publiken skulle välja vinnaren och det blev jag och Lexie =) Så glad *hehe* Sen samma vecka vann Lexie och jag en fototävling där man skulle skicka in bidrag till temat "Playing outeside" med bilden:

Mys med husse ;)