Landet nästa
Installerade 4 photoshop i går och inget fungerade till slut vart det ett cs4 på engelska och det FUNGERAR nu ska jag bara komma på hur jag vill ha hemsidan också, har ett litet hum om det men vem vet jag kanske ändrar mig ;)
Min fina tjej
Värmeslag 2000
I fredags så va vi och grillade hos Maja och Andy, jätte trevligt hade vi dock lite trötta.
På lördagen va vi ute hos min bror och fikade då han hade fyllt år, hamburgare och tårta vart det ;)
Söndagen bjöd på att trimma en 11 veckors Schnauzer med sax då trimmern vi skulle andvända inte gick så bra på hundar hehe, fan va hår jag fick i ögonen och näsan :S men efter 3½ timme så va hon jätte fin =) Sen kom Carro över och skulle hjälpa mig med hemsidan, programet vi skulle ha fick inte att installera, internet uppdaterade sig mm. Till slut så hittade vi programet och det fungerade ;) Nu håller jag på att fixa hem Photoshop cs5 så jag får se hur det går, det är det ända jag behöver nu för att kunna bli klar med min hemsida ;)
Nää nu ska jag installera det och sen diska och hänga tvätt =)
Ingenting...
Slapp också att ge henne lugnande då jag helst ville slippa det då det är onödigt om hon kan ligga still, vet gick ut ett tag sen kom hon tillbaka och sa okej vi tar en bild utan annars ger vi.
Hunden ligger på röntgenbordet alldeles stilla min underbara prinsessa ♥
Prinsessans små tassisar
Här ser ni den stora svullnaden
Hennes andra tass som är fullt normal
Ska snart till vet.
Satt även och kollade på min försäkring på henne och såg att vi hade något som heter Sveland Hound - personolycksfallsskydd för hundorsakade skador inom familjen.
Sveland Hound ger följande ersättningar:
ersätter kostander vid skada upp till: 100 000
skyddar vid invaliditet upp till: 200 000
ersätter vid dödsfall på grund av olycksfall med: 40 000
Hmmm va fan är det här??
Gick in och kollade på deras hemsida, tecka ny försäkring och det står inget om detta. Sen står det Försäkringsvillkor
Svenald Hound 20090401 Hmm när försäkringen tecknades 2010.01.01
Min hund skulle ALDRIG skada en människa....måste ringa och kolla vad detta är, hoppas man kan ta bort det på något sätt så att försäkringen blir billigare.
Har en självrisk på 1900kr och 25% rörlig ränta...Ahhhh rena rånet ju...tänkte byta nu igen men hunden är för gammal :( inga hundar över 7 år från försäkras i vissa bolag (dem flesta) tror det finns 2 bolag man får.
Måndag igen =)
Lexie har blivit halt :( Jag som "skröt" om i fredags att hon har hållt sig från sjukdomar på senaste år men tji fick jag. I lördag så drog vi ut till båten och hon springer framför mig och helt plötsligt skriker hon till och haltar, hon gjorde inget speciellt hon va ju bara 1 m framför mig. Hon har nu varit halt till och från sen dess, när jag kollat igenom henne så är det ena tån hon reagerar på så jag ger henne 2 dagar till med vila, små promenader och bära henne upp och ner för våran härliga trappa sen blir det till att röntga henne. Men jag fattar inte vad som har kunnat hänt hon sprang ju inte så fort och hon slubblade inte eller så, hoppas bara att det är en stukning.
Morgon promenaderna rullar på i sin vanlig ordning, i morron är det 1 vecka sedan jag började och det känns toppen och i morron är det även vägning och mätning, man märker redan att jag har gått ner lite ;)
Nää snart ska vi dra och handla see you =)
Min finaste ♥
En till underbar morgon
I morse tog vi oss våran power walk 05.50 igen, va helt vimmelkantig när Micke väckte mig men det va bara att stapla upp och gå i väg. Så skönt sätt att vakna på, solen skiner, det är lungt och stilla ute och härlig musik i öronen =)
I går begav jag och Lexie oss till Tyresö för att träffa Cattis, mycket trevligt =) Massa prata om träning och fotografering ;)
Nää nu ska jag ta Lexie ut på ett tränings pass med rockringen ;) hihi
Härlig morgon
Nää nu ska jag hoppa in i badet och mysa lite sen blir det till att sy gardiner till en bål :)
En gång i tiden va man så här snygg :( Men ska fan dit igen ;)
Dag 1 avklarad...nästan ;)
Nää nu ska jag laga mat som blir vegitarisk lasagne =) Här kommer lite bilder från Alby...
Mitt lilla flummo ;)
Underbara sommar
I morron blir det nya tag, jag och älsklingen börjar på en liten diet (ingen tävlings diet) för att få bort det överflödiga ;) Micke vill ha bort den lilla mage han har fått och bygga på sig sina muskler han tappat efter att varit borta i 2 mån från gymet (han har nu tränat i 1 vecka) jag vill ha bort mina kilon och komma igång med styrketräningen lite senare. Vi va och handlade en massa i dag så nu är det bara att sätta i gång ;) Och morgon promenaderna sätts även igång i morron, ser fram emot det =)
Har ett STORT mål till December men tänker va lite tyst om det tills jag når mina del mål ;) Nej det är inte Decembercupen eller Lucia pokalen haha.
Då jag har varit sjuk eller jag har något men det vill inte bryta ut, i morse när jag vaknade hade jag ont i halsen och hostat hela dagen :( Så just nu får det bara bli promenader som jag nu ska ta ;)
Full fart framåt ♥
45 min
Här är byxorna, linnet hittade jag inte ;) Nää nu blir det snart att knoppa och sen ut och gå i morronbitti =)
Härlig helg
Helgen har bestått av massa mys, trevligheter och så har vi varit i fixartagen.
I fredags så va det after work med jobbet, va där dock bara 1 timme då vi skulle på sommarnubbens vänner hos grannen vi hade en trevlig kväll =) I går va det lite seg på dagen men på em vart man lite piggare ;) Va på Jysk och köpte en rullgardin till sovrummet så nu kan man sova utan allt ljus ;) köpte även 2 korgar som skulle in i expediten i v-rummet. En ny dörrmatta till hallen vart också inköpt med en hund på såklart ;) hehe
I dag har vi fixat ute på tomten med att klippa och trimma gräsmattan, tagit bort en del grenar från buskarna och gjort en del hemma. Dagen har gått väldigt sakta och det har varit skönt så att man har kunnat njutit hela dagen =)
Här kommer lite bilder från helgen =)
Lexie ville också va med och spela fotboll ;)
Trött i dag...
Vaknade i natt av att Lexie spydde :( Hon spydde 7 ggr natten till söndag sen gick hon på fisk och ris hela söndagen och måndagen, fast i går kväll gav jag henne lite torrfoder i men det kom upp i dag så nu är det fisk och ris igen :(
I dag har jag lagat kyckling, Bulgur och currysås =) Jag har aldrig gjort curryåså på egen hand då jag alldrig äter sås själv, och om jag skulle göra det så gör jag det med färdiga påsar ;) Men såsen va en hit ;)
20:30 tog jag mig i kragen i går och va ute och gick 40 min (klappar mig själv på axeln) ;) Ska ut i kväll igen tänkte jag för just nu är för slut.
Härliga måndag
I går åkte jag och Lexie till Tungelsta för att träffa en kollega och hennes 2 vänner för en härlig lång promenad.
Vi hade det jätte mysigt i solen och hundarna röjde på, dem hittade ett härligt dike där det kom upp stinkande gråa hundar ;) haha fan va dem stank ;)
I dag så har jag stått i köket på jobbet, det är inte alltid lätt att laga mat åt ca 100 personer men allt gick som smort. Kan nog bero på att jag nu stått där i en vecka förut och börjar få in lite mer rutiner ;)
Tyvärr så blir jag helt slut efter att jobbat i köket då det är tempo hela dagen från 7-15.30 ska hålla koll på maten, diska allt man andvänder och det som kommer in *puha* Så när jag kom hem vart det ett bad för Lexie då allt schampo från i går inte helt blev ursköljt (schamponerade henne i havet) sen började jag röja i sovrummet, dammsuga över allt och byta lakan =)
Lexie mindre road ;)
Hela gänget
Min prinsessa
Så här såg man ut efter ett bad i diket ;)
Full fart framåt ;)
Blir så arg på mig själv...
Vet ju precis hur jag ska gå till väga, men varför kan jag inte bara gå upp tidigare för att ta mina morgonpromenader? Varför måste jag köpa den där colan, chokladen mm?? Kan jag inte bara ta tag i det för att börja min resa tillbaka till mina magrutor?? Undra va det är som stoppar mig??!! Någon som har något förslag??
Annars så händer det faktiskt inte så mycket, jobbar och sliter ;) Lexie har varit skadad men håller nu på att läka ihop så nu kan vi börja träna igen =) Micke går fortfarande sjukskriven för sitt diskbrock (stavas det så?) Vilket har sin fördel för Lexie ;) Båten ligger nu i men tyvärr så får vi fortfarande inte igång motorn :(
Super lördag på gymet.
Sen blev det en stor hälsolunch med massor av nyttigheter, dock så kunde jag inte äta allt då jag gåt min diet ;)
Efter lunchen blev det ett halvtimmes Core pass som gick väldigt snabbt tycker jag. Och efter det blev det Body Jam som innehöll, street dance, hip hop, disco och salsa akit kul va det men fan så jobbigt :)
Va helt slut när sista passet va klart, vi satte oss ett tag i receptionen tog det väääääääldigt lungt tog ett glas vin sen ville jag hem till min älskling =)
En sak är HELT sjuk Danmark VANN över Finland i Hockey!!!!! Ja jag är lite stolt är ju trots allt halvdansk och nu leder Danmark tabellen =)
Skönt med fredag
Har börjar med GI metoden för nu ska jag ner i vikt en gång för alla, det har gått toppen 4 kilo borta ;) Dock vatten men vadå det syns ju på vågen ;) haha. Ska lägga in startvikten och alla mått sen för att sedan väga och mäta in mig 1 gång i veckan. Började i allt i onsdags, morgon promenader, cykla till jobbet, promenad på lunchen, cykla hem, promenera med Lexie och GI maten såklart =) har en del frågetecken som jag måste ha svar på dock och nu har jag hittat killens blogg som skrivit boken jag har läst så jag ska fråga honom.
Tyvärr orkar jag inte skriva mer just nu är helt slut, i morron blir det en heldag på gymet med tjejerna det blir Afrodance, Core, Body Jam, lunch mm allt kommer att hålla på mellan 10:30-15.30 =)
Näää nu blir det att natta kudden.....
Seg dag...
I går va hela familjen förutom Lexie i Rudan och kollade på brasan, tråkigt nog regnade det =( Men vadå det är ju valborg vad hade man förväntat sig?! *haha* Vart lite sur på fiskdammen, ungarna fick en godispåse med ett sånt där hårt halvband, klubba, 1 balong och en klisterlapp "##¤%&//%¤"#¤% HALLÅ!!!!! Stackars barn, min brorson Simon som är 3 år vart jätte besviken han ville ju ha godis :(
Kastar in några bilder som jag tog hos min bror för ett tag sedan som avlutning på detta inlägg =)
Tar upp bloggen igen =)
Nu tas träningen upp igen också =) Dock kommer jag bara att köra Core 3 dagar i veckan och sedan blir det bara promenader som gäller. Känner att jag inte har något behov av att köra på gymet just nu då jag endast ska ner i vikt. Så en ny diet ska påbörjas och denna gång blir det GI, håller på att läser en jätte bra bok och tror att detta kan passa mig. Tänker heller inte "förbjuda" mig att inte äta det och det men tänker undvika det och just med GI så finns det en del man faktiskt får äta =)
Just nu jobbar jag för fullt på förskolan och det känns toppen speciellt nu när Micke är hemma och är sjukskriven :( så nu har det blivit omvända roller, jag jobbar och han är hemma fru ;) Nu förstår vi också varandra hur vi hade innan när han jobbade och jag va hemma *hihi*
Nää nu ska jag göra en cavans tavla på Lexie ;)
Skärtorsdag...
I går vart det Core 30 min och sen endast 5 min på crossen men det va för att jag fick holl så jag ställde mig på gå bandet i 30min i stället.
Monday...
Dagen träning
Cardio: 30min morgon promenad, 20 min cyckling och 10 min på gåbandet efter träning
Gym: Bicebs och axlar
Det va lite kallt i morse :( tror man har blivit lite bortskämd dem senaste dagarna, så det va inte så skönt för mina lungor då jag har astma och kylan är inge kul :( Hoppas att det är varmare i morronbitti ;)
Satte ett träningschema i går, det blir morron cardio alla vardagar och vissa helger när jag känner för det, sen blir det styrka 6 ggr/veckan men bara 30 min och efter så kör jag cardio för att förbränna fett. När jag har gått ner mina kilon jag vill så läger jag om schemat för att lägga på mig mer muskler ;)
I går så jag och Micke ute vid båten och tittade till henne, åhhh vad jag längtar efter sommaren och det sporrar mig mer att träna så att jag kan ligga i soffan på båten i bikini med en snygg kropp ;) NU JÄVLAR ;)
Nä nu ska jag fixa lite med matlådor...Tjingeling
